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雪 2009年02月04日UP 雪  冬
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♪♪ 今 週  の   メ   ニ  ュ ー ♪♪
 1.花粉、今春は多いかも?
 2.今週のおすすめ
 3.店長葉子の徒然草・・?


─【 昨年よりも多めの花粉 】 ─

環境省より、今春の花粉の予測が出されました。
それによると、今春の花粉は例年に比べて

●東北では例年よりやや多くなる見込み
●関東、甲信、北陸及び東海においてはほぼ例年並
●近畿及び中国では例年並みか例年よりやや多い
●四国では一部の地域を除いて1.5倍程度となる見込み
●九州では例年並み(一部地域では1.5倍程度の見込み)

だそうです。また、平成21年春のスギ・ヒノキ科花粉総飛散量は、例年との比較では、全国的に例年並みかやや多くなると予測されています。
スギ花粉の飛散開始は、前シーズンと比べて1週間程度早くなり、例年並みと予測されています。
早目の対策をこころがけましょう。

 しっかりと予防を 

予防法には、花粉のばく露を防ぐ方法と、薬物による予防法があります。ばく露を防ぐ方法として

マル<マスク>
マスクの装用は、吸い込む花粉をおよそ3分の1から6分の1に減らし、鼻の症状を軽くする効果があります。また、発症時期を遅らせることが可能です。花粉症でない人には、発症を抑えることも期待できます。
マル<メガネ>
花粉症用メガネも販売されていますが、通常のメガネ使用だけでも、メガネをしていないときより眼に入る花粉量は減少します。
花粉が飛散している季節には、コンタクトレンズを使用している方は、コンタクトレンズによる刺激が花粉によるアレルギー性結膜炎を増幅するので、メガネに替えた方がいいと考えられています。
マル<服装>
一般的にウール製の衣類などは花粉が付着しやすく、花粉を屋内などに持ち込みやすいので、花粉飛散季節中の外出時の服装はウールの衣類は避けたほうがよいでしょう。
綿またはポリエステルなどの化学繊維のものには花粉が付着しにくく、付着した花粉を吸い込む量を減らすことが期待されます。
帽子をかぶることで頭への花粉の付着量を減らすことも可能です。
マル<うがいと洗顔>
「うがい」は、のどに流れた花粉を除去するのに効果があります。外出から帰ってきたら、うがいをしましょう。
また、外出から帰ってきたら洗顔をして、花粉を落とすとよいでしょう。
ただし洗顔の際は、眼や鼻のまわりについた花粉がそれぞれ侵入し、かえって症状が悪くなる場合もありますので、注意が必要です。症状がひどくなる場合があれば、専門医に相談してください。

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昨日は節分でしたね。節分は、本来は立春・立夏・立秋・立冬の前日のことを指していましたが、今では春の節分のことを言うようになっています。
昨日は全国各地で、豆まきが行われ、大変賑わっていたようですね!
我が家でも豆をまいて悪疫退散、一年の健康を祈りましたほっとした顔

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ヘルシーショップハイブ店長のヨーコでした。虹
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