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桜   2017年3月29日UP  ひな祭り                    
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るんるん今月のお休みるんるん

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─【 寒の戻り 】 ─       


もうすぐ4月。ようやく暖かくなってきたなあと思った頃に、また冬のような寒さに・・・。

毎年感じるこの寒さは、「寒の戻り」「花冷え」と呼ばれるものです。

立春から4月にかけて、春の暖かい日が続く中で一時的に寒さがぶり返すことを「寒の戻り」といいます。
この時期は、低気圧が通過したあと、一時的に西高東低の冬型の気圧配置になることがあります。
このときに、強い寒気が流れ込んで冬のような厳しい寒さになるのです。
移動性高気圧による影響で寒くなることもありますが、この場合は日中は晴れていて暖かく、朝や夜が放射冷却によって寒くなります。
 

 花冷え 



寒の戻りの類義語に、余寒・花冷えがあります。
立春以降の寒さを余寒、桜の花の咲くころの寒さを花冷えと呼びます。


花冷えは、この春先の寒さ(3月下旬から4月上旬頃)を表す季語としても使われています。

「―や剥落しるき襖?の絵」 水原秋桜子
「花冷えの 闇にあらはれ 篝守」 高野素十

また、北海道では5月末から6月初めに起こる同じような冷え込みを「リラ冷え」と呼ぶのだそうです。


急に冬の寒さに戻ってしまうこの時期、寒暖の差についていけずに体調を崩すことも。
芯から冷えてしまわないよう、身体の温まる食事をしたりお風呂にゆっくりつかるなど、冷え対策をしてくださいね。

 

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早いものでもう3月も終わりますね。
桜の花も開花し始め、春を感じられる週となりそうです。
ただ、この時期は日差しが暖かくても風がまだ冷たかったりしますので、体調にはお
気を付けくださいね。
寒の戻りにも要注意です。

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受験が終わり、習い事を再開した次女ですが、半年のブランクはやはり大きいようです。
本人も復帰した最初のお稽古で思うところがあったのでしょう。
帰宅してからいろいろと復活計画(?)を練っていました。
強い意志をもって頑張って欲しいなと思います。

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ヘルシーショップハイブ店長でした。虹 

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※この記事は、下記URLと重複しています。ご了承ください。
「【寒の戻りと花冷え】ヘルシーショップハイブ定期通信vol.0653(http://www.hibee.net/column/2595.html)」

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