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いろはの岡田直之です。1971・亥・天秤座・O型

こんにちは~^^昨日、天神をプラプラしてきました。本でも読もうかなと思いまして(買うんじゃないのかい!立ち読みかい!?(笑))本屋さんに行きました。しかし慣れてない本屋ほど疲れるもんはないですね~^^

たしかに色々な本はあるのはありますが・・・・。

その中から選んだ本が「冷えとりガールのスタイルブック」

冷えとり健康法

①半身浴をする ②靴下の重ね履き(絹・綿・絹・綿)最低4枚

③下半身をあたためる ④湯たんぽを使う ⑤食べすぎない

「冬に靴下重ねて履けばいいのね~」と早合点しないでください。1年中なんです。

とにかく絹の靴下は毒だし効果があり、また足には様々なツボがありますよね。その悪い毒が絹の靴下を破くそうなんです。また破れた個所によって症状が違うそうなんです。

絹の5本指ソックス→綿の5本指ソックス→絹の先丸→綿の先丸
絹と天然素材の相性が◎

とにかく下半身を分厚く上半身を薄くが「冷えとり健康法」の基本です。

冷えは万病の元です。今年も始まったばっかしです。今年の冬対策に・・・・。考えてみてください。

 

 



 

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