体型を測定して、自分の体型に合ったまくらやマットレスが選べる!作れる!お店です。四季や住環境、体質を考え寝具全般をご提案。

がばっと目覚める人は要注意! 健康でいるための生活習慣

 

 一生元気な体は運動だけではつくることができず、生活全体のリズムを整えることが必要だという。そのためのポイントを医師の周東(しゅうとう)寛氏は「朝起き上がる」時の習慣を例に挙げ、次のように説明する。


 朝目覚めたとき、がばっといきなり起き上がる人がいますが、危険です。睡眠中の体は交感神経と副交感神経が逆転し、交感神経が下がっています。いきなり起きると交感神経が急に上がり、それに伴い血圧も上がって心臓や脳などに余計な負担がかかってしまう。

 これを防ぐには、布団の中で足や手をこすりあわせたり、たたいたりすればいいのです。その刺激が交感神経をゆっくり目覚めさせます。

 トイレのため夜中に起き上がることもあるでしょう。そのときにもぜひ! パートナーがいないなと思って探したらトイレで倒れていた、そんな事態だけは避けたいものです。

 起きているときに足指や足裏をよくマッサージすれば、いつまでも歩ける体づくりに役立ちます。膝より下はどうしても血液の循環が悪くなるので、マッサージは重要です。いかに血管を上手にコントロールできるか。それが寿命にも大きく影響します。

※週刊朝日 2012年9月14日号 引用


 

からだの緊張が解けるとね、眠りに集中できるんだよ。
眠りに集中できるとね、朝の目覚めが変わるんだよ。
朝の目覚めが変わるとね、自然と笑みがこぼれるの。
朝の笑みが笑顔に変わり、笑顔に人は集まるの・・・・。
今日のあなたの笑顔は何点ですか・・・・・・?

“からだリラックス”のはじめの一歩は、眠りの専門メーカー西川リビングのフィットラボ“パーソナルフィットオーダーメイドまくら”です。あなたの体型に合わせてオーダーメイド枕・オーダーメイドマットレスお作りいたします。

当店はお一人おひとり異なる体型を【体の側面:こめかみ・首・肩幅の3点】【体の背面:後頭部・首・背中・腰・お尻の5点】を測定しデータ化してお作りしております。いびき・首こり・肩こり・頭痛でお悩みの方へ・・・。ひょっとすると今お使いのまくらが原因かもしれませんよ。

オーダー枕をお考えの皆様!当店はアクセス便利な立地にございます。

「福岡駅」(天神)から西鉄天神大牟田線「井尻駅」まで(5駅)9分
「井尻駅」から当店まで下車徒歩1分


「博多駅」から「JR九州(鹿児島本線)」「笹原駅」まで(2駅)10分
笹原駅から当店まで下車徒歩10分


福岡都市高速:香椎方面 大宰府方面より  「板付」  出口 


福岡都市高速:福重~堤方面より        「野多目」 出口

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最近の福岡は天気が悪い。傘は絶対に持ち歩きましょう。
店内もスローペースではありますが秋冬展示に変わってきてます。

店長:岡田の今使っている掛け寝具は・・・夏から引き続き・・・ビラベックのウール肌掛けふとんです。(税込:19,950円)ムレを感じさせませんから気持ちがいいし、ガーゼ派の方にはたまりませんよ。僕は入眠儀式として、肌掛けに顔をスリスリして、頭をオーダー枕のベストポジションの位置に合わせ、ゆっくり瞼を閉じます(笑)
気持ちが良い寝具にまだ巡り合われてない方、寝具に興味が出てこられた方、説明をちゃんと聞いて買いたい方、配達もしてくれて処分もして欲しいのがあるんだけど?って方。まずは、当店へお電話かご来店ください。あなたの逸品をご提案いたします。 睡眠環境診断士&ピローフィッター:岡田

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    有限会社いろは
    〒811-1302 福岡市南区井尻4-2-1
    西鉄大牟田線【井尻駅】下車 1分
    車でお越しの方は、お近くのコインパーキングにお止めください。
    TEL 092-581-4380 
   FAX 092-582-3231


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     ~まくらと眠りと寝具のお店~
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