体型を測定して、自分の体型に合ったまくらやマットレスが選べる!作れる!お店です。四季や住環境、体質を考え寝具全般をご提案。

あなたの一番大切な人へ・・・オーダーメイド枕おあつらえ券をプレゼントしませんか? 記念日、お誕生日、クリスマスプレゼントに最適です。
(専用カバー込み:23,500円)

睡眠環境診断士&ピローフィッターの岡田です。

 

 

Q 眠ると疲れが取れるのはどうして?

A レム睡眠ではカラダ、ノンレム睡眠で脳が休息できるからです。

 

睡眠は疲労解消の特効薬!なぜ眠るとリフレッシュするのか?

眠りには、レム睡眠とノンレム睡眠がござます。

わかりやすく言うと、レム睡眠は脳をメンテナンスしながら、カラダを休める眠りで、ノンレム睡眠は、カラダをメンテナンスしながら脳を休める眠りなのです。

レム睡眠では、脳の一部が活発に活動し、日中に取り入れたデータから不要なものを削除して記憶と学習を強化している。

情報の大半は目から入るので、レム睡眠では記憶と学習のプロセスで視覚情報を追体験するように目玉がぐるぐる動きます。

筋肉(骨格筋)の働きは脳が司るが、脳が情報処理に追われる間、放置された筋肉は緩んで休息モードに。

エネルギー源となるグリコーゲンや脂肪のチャージも進み、肉体的疲労が軽減する。

深いノンレム睡眠では、生存に不可欠な呼吸や心拍などを管理している脳幹を除き、脳のスイッチがオフになり、大脳が休める。

最初の深い眠りに入ると脳の下垂体が成長ホルモンを分泌

筋肉のみならず、カラダはタンパク質の取り込みを促し、新陳代謝を活発化して全身のメンテナンスを行うのです。

睡眠中に分泌される主なホルモン

・成長ホルモン

・プロラクチン

・コルチゾール

成長ホルモンは入眠直後の深い眠りで分泌。コルチゾールは心拍数や血圧を上げるホルモンで起床に向けて分泌量が増えて活動に備える。プロラクチンは免疫と関わる。

 

からだの緊張が解けるとね、眠りに集中できるんだよ。
眠りに集中できるとね、朝の目覚めが変わるんだよ。
朝の目覚めが変わるとね、自然と笑みがこぼれるの。
朝の笑みが笑顔に変わり、笑顔に人は集まるの・・・・。


福岡でオーダー枕とオーダーマットレスを作れるお店です。体の背面をフルボディートレーサーで全身測定。あなたの体の凹凸に合ったマットレスだから、体の緊張が解け、楽に眠れます。寝返りも楽にでき、横向き寝でも肩への圧迫が軽減されます。店内で試し寝できますのでお気軽にご来店ください。

オーダー枕やベッド・ベッドマットレス・寝具(ふとん)をお考えの皆様!当店はアクセス便利な福岡市南区井尻にございます。

「福岡駅」(天神)から西鉄天神大牟田線「井尻駅」まで(5駅)9分 下車
「井尻駅」から当店まで徒歩1分


「博多駅」から「JR九州(鹿児島本線)」
「笹原駅」まで(2駅)10分
下車 
笹原駅から当店まで徒歩10分


福岡都市高速:香椎方面 大宰府方面よりお越しの方は  
「板付」  出口 


福岡都市高速:福重~堤方面よりお越しの方は
「野多目」 出口

◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 編  集  後  記 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆


11月23日(金)勤労感謝の日
世の中は3連休だ。でも僕には関係ない。祝日はお店は18時までです。 店を閉めて、映画 任峡ヘルパーを見に行くか
?ロフトに行くか?どっちに行くか迷いましたが、ロフトに行ってきました。

                    ちょっと市場調査をしたかったもので^^


(写真は、頭皮リフレッシャーでリフレッシュ中)

晩御飯は、とんかつを塩で食べさせる美味さを教えてくれた・・・。玄海産のワカメの味噌汁が美味しいと教えてくれた・・・。切干大根の漬物が美味しいと教えてくれた・・・。青しそドレッシングが美味しいと教えてくれた・・・。白いコーヒープリンを作って僕のハートをびっくりさせてくれたお店!“とんかつ あんず”で食べてきました。 最高だね!ここのトンカツ。

★☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆★
    有限会社いろは
    〒811-1302 福岡市南区井尻4-2-1
    西鉄大牟田線【井尻駅】下車 1分
    車でお越しの方は、お近くのコインパーキングにお止めください。
    TEL 092-581-4380 
   FAX 092-582-3231


    メールでのお問合せはこちら

     ~まくらと眠りと寝具のお店~
★☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆★


  • コメント (0)
  • トラックバック (0)
トラックバックURL :
http://fukuoka.shoplog.jp/tb.cgi/25560