心とカラダを癒すSTONE SPA 石の癒【いしのゆ】。石(聖石)のエネルギーでデトックス&リラックス。

月とヨガとわたし

  • 石の癒 博多本店
  • at 2013/2/06 13:55:15

皆さまこんにちは!

お日様が差し込むとうとうと・・
春が待ち遠しい、前田です(^^)♪

本日2月6日、実は・・ 月と聖石ヨガ スタートしましたっパチパチ

月と聖石ヨガとは・・・?≫
お月さまの満ち欠け
合わせて、体に効果的なポーズを選んで行うヨガだそうです^^
もちろん私も参加させて頂きましたよ~!!!

ポーズをしっかりとるのも大切ですが
それ以上にヨガは 呼吸の仕方 が大切なんだとか。。

その呼吸法をしっかり、でもゆ~っくり自分のペースで学べました(*^^)v
これで私もヨガ美人・・!?

し!か!も!
ヨガの経験がまったくなくても体への負担が少ない
初心者向けのヨガなので安心

すぐに来週も月と聖石ヨガ予約しましたっぴかぴか(新しい)
来週はどんなポーズができるのかな~わくわく♪


月と聖石ヨガ・・毎週水曜日 朝10:00開店
                        10:30ヨガスタート
                        11:40ヨガ終了
                          
  フリータイム(通常入浴)
                        12:45フロントお戻り


気になる方はお気軽にスタッフかお電話にてお伺い下さいね^^
ご予約 どしどし お待ちしておりますドキドキハート

石の癒博多本店 092-272-1414

12:00から~通常のご入浴のご案内しておりますので
こちらもご予約 まだまだ お待ちしておりますよ~ドキドキハート



※この記事は、下記URLと重複しています。ご了承ください。
「月とヨガとわたし(http://www.ishinoyu.jp/hakata/3552.html)」

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